CHƯƠNG TRÌNH
TẬP LUYỆN
LỚP tập
Tận hưởng những lợi ích tuyệt vời của tập luyện nhóm với các lớp tập đa dạng của chúng tôi. Từ việc tăng cường sức khỏe tim mạch đến cải thiện sự linh hoạt và cân bằng, bạn sẽ khám phá được tiềm năng của bản thân trong một môi trường thân thiện và đầy động lực.
Chương trình
Đạt được kết quả tối ưu với các chương trình tập luyện được thiết kế riêng cho bạn. Từ giảm cân và tăng cơ đến cải thiện sức khỏe tim mạch và sự linh hoạt, chúng tôi có chương trình phù hợp với mọi mục tiêu và trình độ. Hãy tham gia và trải nghiệm sự thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn.
Huấn luyện cá nhân
Tận hưởng sự hỗ trợ chuyên nghiệp từ huấn luyện viên cá nhân của chúng tôi. Chúng tôi sẽ giúp bạn thiết lập mục tiêu, theo dõi tiến độ và đạt được thành công trên hành trình fitness của bạn. Huấn luyện viên của chúng tôi sẽ cung cấp các bài tập phù hợp, đảm bảo kỹ thuật đúng và động viên bạn trong suốt quá trình tập luyện.
Trại huấn luyện
Thử thách bản thân với các trạm huấn luyện đa dạng của chúng tôi. Tăng cường sức mạnh, độ bền và sự phối hợp với các bài tập đầy thử thách.
Lớp tập phù hợp với mọi cấp độ
Tập luyện đa dạng, phù hợp mọi trình độ. Từ người mới bắt đầu đến vận động viên chuyên nghiệp, chúng tôi có lớp tập dành cho bạn. Tận hưởng lợi ích của tập luyện cùng các huấn luyện viên chuyên nghiệp. Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn thực hiện đúng kỹ thuật và giúp bạn đạt được tối đa từ mỗi buổi tập.
GIẢM CÂN
Lớp Giảm cân của chúng tôi giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân một cách hiệu quả và bền vững. Với sự hướng dẫn của huấn luyện viên chuyên nghiệp, bạn sẽ học được các phương pháp giảm cân khoa học, tăng cường sức khỏe và cải thiện vóc dáng."
Cardio
Lớp Cardio của chúng tôi giúp bạn tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện thể lực và đốt cháy calo hiệu quả. Với sự hướng dẫn của huấn luyện viên chuyên nghiệp, bạn sẽ tham gia các bài tập cardio đa dạng và thú vị, phù hợp với mọi trình độ.
Tập luyện chu trình
Tập luyện chu trình là phương pháp tập luyện hiệu quả giúp tăng cường sức mạnh, độ bền và sự phối hợp. Với sự hướng dẫn của huấn luyện viên chuyên nghiệp, bạn sẽ tham gia các bài tập đa dạng và thú vị, phù hợp với mọi trình độ. Tập luyện chu trình giúp cải thiện hiệu suất tập luyện, tăng cường sức khỏe tổng thể và giúp bạn đạt được mục tiêu tập luyện của mình.
Tập luyện toàn diện
Tập luyện toàn diện kết hợp các bài tập đa dạng, tác động lên toàn bộ các nhóm cơ, giúp bạn xây dựng cơ bắp, tăng cường sức mạnh và độ bền. Với sự hướng dẫn của huấn luyện viên chuyên nghiệp, bạn sẽ được trải nghiệm những bài tập thú vị và hiệu quả, từ các bài tập sức mạnh cơ bản đến các bài tập chức năng, giúp bạn cải thiện khả năng vận động và phối hợp của cơ thể.
Yoga
Yoga không chỉ là về các tư thế vật lý mà còn là về sự tập trung và nhận thức. Trong lớp Yoga của chúng tôi, bạn sẽ học cách tập trung vào hơi thở, thư giãn cơ thể và tâm trí. Điều này giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và tăng cường sự tập trung. Hãy tham gia lớp Yoga của chúng tôi để khám phá sức mạnh của sự tập trung và nhận thức.
Thể dục dụng cụ
Thể dục dụng cụ kết hợp các lợi ích về thể chất và tinh thần. Với lớp Thể dục dụng cụ của chúng tôi, bạn sẽ tăng cường sức mạnh, độ bền và sự phối hợp của cơ thể. Đồng thời, bạn cũng sẽ rèn luyện ý chí, sự tự tin và khả năng vượt qua thử thách. Hãy tham gia lớp Thể dục dụng cụ của chúng tôi để trải nghiệm sự kết hợp hoàn hảo giữa thể chất và tinh thần.
Tặng bạn buổi học đầu tiên để trải nghiệm
Bạn đã sẵn sàng khám phá điều gì đó mới? Buổi học thử miễn phí của chúng tôi là cơ hội để trải nghiệm những điều thú vị và bất ngờ. Đừng bỏ lỡ cơ hội này để khám phá tiềm năng của bản thân và tìm thấy niềm đam mê mới.
Huấn luyện cá nhân
Chương trình huấn luyện cá nhân của chúng tôi được thiết kế riêng để đáp ứng nhu cầu và mục tiêu của bạn. Huấn luyện viên của chúng tôi sẽ đánh giá thể trạng hiện tại của bạn, thiết lập mục tiêu cụ thể và xây dựng một kế hoạch tập luyện phù hợp. Với sự hỗ trợ cá nhân hóa, bạn sẽ đạt được kết quả đáng kinh ngạc và cảm thấy tự tin hơn về bản thân.
Giảm cân
Với kinh nghiệm và kiến thức chuyên môn, huấn luyện viên của chúng tôi sẽ đồng hành cùng bạn trên suốt quá trình giảm cân, giúp bạn đạt được mục tiêu một cách an toàn và hiệu quả.
Sức mạnh
Tăng cường sức mạnh không chỉ giúp bạn tăng cơ và cải thiện vóc dáng mà còn mang lại nhiều lợi ích khác như giảm cân, tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện tâm trạng. Với chương trình huấn luyện tăng cường sức mạnh của chúng tôi, bạn sẽ đạt được những kết quả toàn diện và cảm thấy tự tin hơn về bản thân.
Cardio
Cardio là một phần quan trọng của một chương trình tập luyện toàn diện. Khi kết hợp với các bài tập sức mạnh và linh hoạt, bạn sẽ đạt được kết quả tốt hơn và cải thiện sức khỏe tổng thể. Huấn luyện viên của chúng tôi sẽ giúp bạn thiết kế một chương trình tập luyện phù hợp để đảm bảo bạn đạt được mục tiêu của mình.”
"
Đánh giá
"Tôi đã thử qua nhiều lớp tập khác nhau ở đây và đều rất hài lòng. Các bài tập rất đa dạng và thú vị, giúp tôi không bao giờ cảm thấy nhàm chán. Tôi đặc biệt thích lớp yoga, giúp tôi thư giãn và giảm stress sau một ngày làm việc căng thẳng."
"Trước đây, tôi thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng. Nhưng kể từ khi tập luyện đều đặn tại đây, sức khỏe của tôi đã được cải thiện đáng kể. Tôi ngủ ngon hơn, ít bị ốm vặt hơn và cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn."
"Tôi rất thích không khí lớp tập ở đây. Các huấn luyện viên luôn tạo ra một bầu không khí vui vẻ và sôi động, giúp tôi cảm thấy thoải mái và muốn quay lại lớp tập mỗi ngày. Cảm ơn các bạn!"
Tôi muốn tìm một lớp tập thể dục phù hợp để giảm cân. Bạn có thể gợi ý cho tôi không
Chúng tôi có nhiều lớp tập phù hợp để giảm cân, bao gồm Zumba, Aerobic, và Spinning. Các lớp này kết hợp các động tác nhịp điệu và cường độ cao để đốt cháy calo.
Tôi muốn thử một lớp tập miễn phí trước khi quyết định đăng ký. Có thể không?
Chắc chắn rồi! Chúng tôi cung cấp lớp tập thử miễn phí để bạn có thể trải nghiệm các lớp tập của chúng tôi trước khi quyết định đăng ký.
Tôi có cần kinh nghiệm tập luyện trước khi tham gia các lớp tập không?
Không cần kinh nghiệm trước. Các lớp tập của chúng tôi phù hợp với mọi trình độ, từ người mới bắt đầu đến người đã có kinh nghiệm. Huấn luyện viên sẽ hướng dẫn và hỗ trợ bạn từng bước.
Thẻ thành viên có bao gồm các dịch vụ khác ngoài các lớp tập không?
Có, thẻ thành viên của chúng tôi bao gồm các dịch vụ khác như sử dụng phòng tập, hồ bơi, xông hơi và các tiện ích khác.
Tôi là người mới bắt đầu tập luyện, có lớp tập nào phù hợp với tôi không?
Chắc chắn rồi! Chúng tôi có các lớp tập dành cho người mới bắt đầu, như Yoga cơ bản và Pilates nhẹ nhàng. Các lớp này sẽ giúp bạn xây dựng nền tảng thể lực và học các kỹ thuật cơ bản.
Làm thế nào để đăng ký lớp tập?
Để đăng ký lớp tập, bạn chỉ cần chọn lớp trên trang “Lớp tập”, đăng nhập hoặc tạo tài khoản nếu chưa có, sau đó chọn ngày giờ phù hợp và hoàn tất thanh toán nếu cần. Xác nhận đăng ký sẽ được gửi qua email hoặc thông báo trong tài khoản.
Tôi có cần mang theo đồ tập riêng không?
Tùy thuộc vào lớp tập. Một số lớp tập yêu cầu trang phục tập luyện đặc biệt, như quần áo yoga hoặc giày thể thao. Vui lòng kiểm tra thông tin chi tiết của lớp tập trước khi đến.
GYM
FINEGYM CENTER
Liên hệ ngay
Giờ hoạt động
Thứ hai - Thứ sáu: 5:00 - 23:00
Thứ bảy: 5:00 - 22:00
Chủ nhật: 5:00 - 21:00